20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 37,55g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Algida Keyif. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|