|
Einen schönen Wochenstart wünsche ich. Wieder 200 Gramm.
Geht doch. 😊🍀
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 82,65g | Karb: 23,67g.
Kahvaltı: Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Milfina Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. Akşam Yemeği: Butter, Roggenbrötchen, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aldi Schweinebraten Traditionell. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|