20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
139 kcal
|
Yağ: 3,43g | Prot: 8,05g | Karb: 20,48g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|