21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 90,10g | Prot: 58,79g | Karb: 40,03g.
Kahvaltı: Domatesler, Roka Marulu, Maydanoz, Tereyağı, Lor Peyniri, Tarçın, Heinz Sarımsaklı Mayonez, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Haşhaş Tohumu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Yapraklı Marul. Öğle Yemeği: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|