21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 23,43g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Muz, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Kayısı, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Piyaz, Lavaş. Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır, Dondurma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nisa.kilo.vermeye.gelir Kilo Geçmişi
|