22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 59,70g | Karb: 10,51g.
Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|