22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 43,49g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chonkycattos Kilo Geçmişi
|