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Wünsche allen einen guten Morgen und einen sonnigen Tag🌞🌞
Jetzt ist meine OP schon drei Wochen her. Bisher geht es mir bis auf einiges Ziehen im Bauch gut.
Nach der OP hatte ich ein riesiges Hämatom am Bauch und Brust.
Dieser ist schon fast verschwunden und die OP Narben werden auch immer heller.
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127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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529 kcal
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Yağ: 15,78g | Prot: 72,85g | Karb: 18,01g.
Kahvaltı: Edeka Eiweißbrot, Aldi Kasslerbraten. Öğle Yemeği: VielLeicht Münchner Weißwurst. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kühne Senfgurken, Räucherlachs, Clever Pasta Rote Linsennudeln. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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