|
79.50
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 27,47g | Karb: 67,65g.
Kahvaltı: بودينغ الشوكولا, الخيار (مع القشرة), الفطر, بيضة. Öğle Yemeği: مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب بنسبة 1% من الدسم. Akşam Yemeği: الطماطم, بيضة. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|