Elfje69 Günlüğü, 24 Tem 20

Nou, ik kan iig nog balansen. Da's mooi, want na het aankomende drukke, sociale weekend zal ik dat wéér moeten doen, maar voor nu ben ik hier blij mee 🥳
80,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.    Geriye kalan: 6,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

567 kcal Yağ: 28,81g | Prot: 39,15g | Karb: 29,43g.   Kahvaltı:  Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Nevo Jonagold met Schil, AH Rode Pitloze Druiven, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Crownfield Havermout, Fage Griekse Yoghurt 0%. Öğle Yemeği:  Cake, Chocolade-courgette cake van gnom-gnom. devamı için...
667 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor

63 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 26
Yorumlar 
Zo dan!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
24 Tem 20 üye tarafından: Mariska!!
Super!  
24 Tem 20 üye tarafından: MiirjamO
2,5 kg niet slecht, gaat weer de goede kant op. 👍🏻🥰  
24 Tem 20 üye tarafından: s@ndr@1971
Wauw wat knap! 
24 Tem 20 üye tarafından: keto_danny
In mijn eigen balkje in de app blijft ie op 82,6 staan, bloedirritant zeg 🙄 
24 Tem 20 üye tarafından: Elfje69
Even sluiten en opnieuw openen? 
24 Tem 20 üye tarafından: keto_danny
Al geprobeerd 😝. Ach, ik leer er wel mee leven 😜 
24 Tem 20 üye tarafından: Elfje69
😂 
24 Tem 20 üye tarafından: keto_danny
Dat is om je er nog even met je neus in te wrijven..😂 
24 Tem 20 üye tarafından: Mariska!!
Waarschijnlijk weet FS al dat dit m'n gewicht dinsdagochtend gaat zijn en laat t vast staan 😖 
24 Tem 20 üye tarafından: Elfje69
Hahaha de vooruitziende blik van FS.. Nou fok dem Ellen..geniet van je verdiende weekend. Ik doe mee!! 
24 Tem 20 üye tarafından: Mariska!!
wauw, da's een goeie balans weer.👍🏻  
24 Tem 20 üye tarafından: mo.mo3
yeah💪💪💪op naar het gezellig lekkere weekend, enjoy💋 
24 Tem 20 üye tarafından: claudet57
2,5 kilo minder....uitslover ❣️ 
24 Tem 20 üye tarafından: annemiek rembil
Love you too Annemiek 😝 
24 Tem 20 üye tarafından: Elfje69
Lekker Ellen!! 💪😘 
24 Tem 20 üye tarafından: D3N1S3.
Haha, hou ook van jou hè ❣️ 
24 Tem 20 üye tarafından: annemiek rembil
Knap 😃 
24 Tem 20 üye tarafından: Schnitzelsss
Zo wat goed😃 
24 Tem 20 üye tarafından: HélèneNoordhoek
Zo dan, mw maakt ff een flinke klapper. Mooi hoor, jij gaat goed voorbereid je weekend in. Geniet ervan! 
24 Tem 20 üye tarafından: wobbelt

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elfje69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.