24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 31,89g | Karb: 172,14g.
Kahvaltı: Ceviz, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Akşam Yemeği: İşkembe Çorbası, Gözleme. Aperatifler/Diğer: Böğürtlen, Tatlı Kavun, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|