hrldfischer Günlüğü, 24 Tem 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 🏙 🙂

127,4 kg Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg. Geriye kalan: 32,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2020:

616 kcal

Yağ: 21,20g | Prot: 83,14g | Karb: 24,90g. Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Caro Original, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Gouda oder Edamer. Akşam Yemeği: Roggenbrötchen, K-Classic Mozarella Light, Cocktailtomaten, Parma Parmaschinken, Aldi Serrano Schinken. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Den wünsche ich dir auch und genieße den Abend 🙋‍♀️

24 Tem 20 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 24 Tem 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi