25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 85,22g | Karb: 197,80g.
Kahvaltı: Croissant aux Amandes, Paul Pain Au Chocolat, Harcha. Öğle Yemeği: Chef Select Ensalada Rusa, Ratatouille Maison, Cabillaud, Carrefour Pain Complet. Akşam Yemeği: Chef Select Ensalada Rusa, Oeuf, Foie de Volaille, Pain d'orge. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|