25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 13,46g | Prot: 5,33g | Karb: 25,12g.
Akşam Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Yemeği, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Tamek Süt Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|