26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 25,34g | Karb: 68,85g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Çörek, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Kerem Labne. Akşam Yemeği: Ayran, Tantuni. Aperatifler/Diğer: Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
generalesdeath Kilo Geçmişi
|