Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
27 Tem 20
hrldfischer Günlüğü, 27 Tem 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Einen schönen Wochenstart wünsche ich.🌞
Heute war das erste Gespräch bei meinem Hausarzt, nach seinem Urlaub. Vorher war ich ja bei der Vertretung. Mittwoch großes Blutbild und dann wird entschieden ab wann ich Vitamin B12 spritze.
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,6 kg
.
Geriye kalan:
31,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Temmuz 2020:
474 kcal
Yağ: 13,08g | Prot: 74,31g | Karb: 14,18g.
Kahvaltı:
Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Öğle Yemeği:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Omelett oder Rührei.
Akşam Yemeği:
Putenbrust Fleisch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Beste Ernte Spargelspitzen.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ich wünsche dir auch einen schönen Wochenstart! Großes Blutbild ist immer interessant. Steht mir auch noch bevor. Möchte mir schon seit 14Tagen einen Termin holen und schiebe es vor mir her.😅 Lieben Gruß Lotti!
27 Tem 20 üye tarafından:
Lotti73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle