27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 90,30g | Karb: 176,01g.
Kahvaltı: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Linessa Light Salami 1A, Lidl Weltmeisterbrot, Räucherlachs. Öğle Yemeği: Karls Erdbeertraum Marmelade, REWE Frei von Hörnchen, Linessa Light Salami 1A, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Aprikosen, Buitoni Classica, Sesamöl, REWE Beste Wahl Kapern, K-Classic Thunfischfilets, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Lindenhof Gouda, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Langnese Königsrolle. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|