28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 138,47g | Karb: 11,30g.
Kahvaltı: Pepsi Max, MezzeMarin Uskumru Fileto. Öğle Yemeği: Pepsi Max, Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Sütaş Light Süt, Nescafe Sade, Dukan Bisküvi . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
|