28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 41,93g | Karb: 125,54g.
Kahvaltı: Karpuz, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, İçim Taze Kaşar Peyniri, Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Dost Ayran. Akşam Yemeği: Uludağ Gazoz, Dost Ayran, Kısır. Aperatifler/Diğer: Ülker Hobby. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kardelen1982 Kilo Geçmişi
|