gizoşh Günlüğü, 29 Tem 20

gizoşh Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

arkadaslar bayramda napcaz ya insallh cok tatli borek yemeyiz 😀😀 ben hic yememeye calisacm bakalim 😀😀

81,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2020:

770 kcal

Yağ: 36,09g | Prot: 34,90g | Karb: 80,01g. Kahvaltı: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Badem, Karpuz, Ayran. Akşam Yemeği: Yeşil Fasulye, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Aperatifler/Diğer: Bim Kuş Lokumu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

bayram öncesi vücudunu temizlemek adına kabak ya da ajans detoksu yapabilirsiniz ya da aynı şekilde bayramdan sonra fazla kaçırdıklarınizi dengelemek adına yine detokslar uygulayabilirsiniz

29 Tem 20 üye tarafından: birsenelarslan

ananas detoksu

29 Tem 20 üye tarafından: birsenelarslan

tatlılara hayır dicez çok yedim almiyim dicez 😂

29 Tem 20 üye tarafından: lale035

Kendi düşen ağlamaz. Bu arada detokslar bir işe yaramaz.

29 Tem 20 üye tarafından: alpper9

detokslar genelde 3 gün süreyle oluyor ve bu üç günde vücut fazla ödemi atıyor yağ kaybı olmasa da fazlalıklar gidip vücut ariniyor detoksun amaci da bu zaten

29 Tem 20 üye tarafından: birsenelarslan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gizoşh Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gizoşh Günlüğü, 29 Tem 20

Yorum Gönder

gizoşh Kilo Geçmişi