|
Bu neden boyle oluyor herr gun vereceğime alıyorummmmm🤔
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 44,51g | Karb: 130,07g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Poğaça. Öğle Yemeği: Sade Kek, Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, İmam Bayıldı, Çavdar Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|