13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 20,55g | Prot: 24,75g | Karb: 37,16g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Ahir Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Kızılay Doğal Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|