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Einen schönen sonnigen Freitag.
Das Wochenende beginnt gut.🙂🙂. Meine Mutter hat die OP überstanden und fühlt sich gut.
Jetzt ist sie auf dem Weg der gesundheitlichen Besserung.
Und bei mir läuft auch alles.
Die erste Blutuntersuchung bei mir hat ergeben das sich alle Werte im Normbereich befinden.
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124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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508 kcal
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Yağ: 14,78g | Prot: 77,92g | Karb: 16,51g.
Kahvaltı: Eisbergsalat, Vollkorntoast, Las Cuarenta Serrano Schinken, Ziegenkäse (Weich). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Viva Vital Hänchen Kassler. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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