12 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 45,09g | Karb: 123,45g.
Kahvaltı: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Club Orange Biscuit, Pork Farms Mini Pork Pies, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Akşam Yemeği: Clementines, Nectarines, Chicken Breast, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Aperatifler/Diğer: Waitrose Carrot Cake Slice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|