jeannieselby Günlüğü, 01 Ağu 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 42,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2020:

3178 kcal

Yağ: 102,00g | Prot: 63,90g | Karb: 288,50g. Kahvaltı: Panera Bread Four Cheese Soufflé, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Öğle Yemeği: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Harkins Theatres Nachos Grande. Akşam Yemeği: Panda Express Orange Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Honey Walnut Shrimp. Aperatifler/Diğer: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Panera Bread Cherry Cheese Brittany, Nabisco Ginger Snaps Cookies. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

💚 ⤵ 😁

01 Ağu 20 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 01 Ağu 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi