01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3087 kcal
|
Yağ: 125,83g | Prot: 156,06g | Karb: 381,03g.
Kahvaltı: Chocolate Cream Pie, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Ralphs Pepperjack Cheese, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Öğle Yemeği: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Gala Apples, Apples. Akşam Yemeği: Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
01 Ağu 20 üye tarafından: one.point.O
|
I ate even more yesterday 3400 so it was expected. 👍🏼💪🏼 Gains aren't always bad even if FS shows them in red.
01 Ağu 20 üye tarafından: -Diablo
|
01 Ağu 20 üye tarafından: -Diablo
|
And I know the daily weights bounce like a yoyo. Your all good man.
01 Ağu 20 üye tarafından: one.point.O
|
Yep, just posting that for the onlookers. Losses get crazy support, gain and people post gritting teeth emojis hahaha
01 Ağu 20 üye tarafından: -Diablo
|
01 Ağu 20 üye tarafından: melissatwa
|
Haha, "gains" come in many forms. 😬😜
01 Ağu 20 üye tarafından: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|