29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 50,69g | Karb: 236,67g.
Kahvaltı: Yoğurt, Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Nimet Kepekli Galeta, Dost Yarım Yağlı Süt, Peynirli Börek, SAOL Vitaminli Su Men Power. Öğle Yemeği: Kayısı, Elma Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Nohut, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Nektarin, Tadım Kuru Kayısı, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|