02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 50,75g | Karb: 152,24g.
Kahvaltı: Masło, Polskie Młyny Chleb Pszenno Żytni z Ziarnami Słonecznika Mieszanka do Wypieku Ok. 28 g, Kawa, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate. Öğle Yemeği: Delisse Leclerc Jogurt Waniliowy 0% 8 Porcji, Borówka Amerykańska, Truskawki, Winiary Galaretka Przezroczysta Winogronowy Smak. Akşam Yemeği: Domowe Młode Ziemniaki, Krasnystaw Zsiadłe Mleko. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|