04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 57,11g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Zeytinyağı, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Beyaz Pide Ekmeği. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Börülce. Aperatifler/Diğer: Elma, İncir, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|