04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 118,08g | Prot: 157,34g | Karb: 328,96g.
Kahvaltı: original ice cream, Dole Bananas, Lay's Wavy Original Potato Chips, Ralphs Pepperjack Cheese, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Frozen Peach Unsweetened. Öğle Yemeği: Reese's Outrageous! Stuffed with Pieces Candy, Watermelon, America's Choice California Navel Oranges. Akşam Yemeği: Peaches , Peach. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|