05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 25,50g | Karb: 42,58g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir. Öğle Yemeği: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Ceviz, Kaju, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|