06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 51,65g | Karb: 149,39g.
Kahvaltı: Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Nane, Salatalık, Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Sarı Tatlı Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|