Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
06 Ağu 20
hrldfischer Günlüğü, 06 Ağu 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Einen schönen Donnerstag Morgen wünsche ich .
Genießt den Sommer🌞🌞🌞
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
30,2 kg
.
Geriye kalan:
27,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ağustos 2020:
548 kcal
Yağ: 17,86g | Prot: 74,77g | Karb: 21,44g.
Kahvaltı:
Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur.
Öğle Yemeği:
Bautz'ner Senfgurken , Bonduelle Kichererbsen , Aldi Vollkorntoast (25g), Lidl Mozzarella Light.
Akşam Yemeği:
Milbona Skyr Pur, Bördegold Ofenkroketten, Aldi Hähnchen Grillfackel.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dankeschön und den wünsche ich dir auch!🌅🌻🍀
06 Ağu 20 üye tarafından:
Lotti73
Genieße du auch die 🌞und viel Spaß bei allen was du heute so machst. 🙋♀️
06 Ağu 20 üye tarafından:
Franzi 55
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle