ANONYMOUS__CHEF Günlüğü, 07 Ağu 20

ANONYMOUS__CHEF Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2020:

1367 kcal

Yağ: 75,30g | Prot: 33,18g | Karb: 137,46g. Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Koska Yaz Helvası. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Bim Le Cola Light, Patates Kızartması. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

41 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

07 Ağu 20 üye tarafından: Səmədli^_^

yesssss

08 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr

Süper ✔️⚡

08 Ağu 20 üye tarafından: elfelf6666

👍👍

08 Ağu 20 üye tarafından: justsport1234

Hepinize desteklerinizden dolayı ayrı ayrı teşekkür ederim 🥰

08 Ağu 20 üye tarafından: ANONYMOUS__CHEF

Şef hafifledin mi

08 Ağu 20 üye tarafından: ZeBBaNNi

chef iyisin hadi

08 Ağu 20 üye tarafından: sayina55

Handan daha değil ama bı kaç kilo sonra iyi olcak İnşallah 🥰

08 Ağu 20 üye tarafından: ANONYMOUS__CHEF

Tebrikler

09 Ağu 20 üye tarafından: Swagger0

Swagger sağolasın bak uğraşıyorum sende iyi gidiyorsun ayın sonuna daha var umarım seni yemerim 😄😃

09 Ağu 20 üye tarafından: ANONYMOUS__CHEF

Are you really loosing following the calorie intake ?

10 Ağu 20 üye tarafından: sannazia

Sannazia lt happens that l exceed my calorie intaker or l eat less but my weight is correct 👍

10 Ağu 20 üye tarafından: ANONYMOUS__CHEF


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ANONYMOUS__CHEF Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ANONYMOUS__CHEF Günlüğü, 07 Ağu 20

Yorum Gönder

ANONYMOUS__CHEF Kilo Geçmişi