hrldfischer Günlüğü, 08 Ağu 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen wunderschönen Samstag Morgen wünsche ich. 🌞🌼🌞
Am Abend war meine Schwester nach einem Jahr wieder , bedingt durch den Krankenhausaufenthalt unserer Mutter, zu Besuch.
Mit knapp 48 Kilo weniger hat sie mich kaum wieder erkannt.😊

120,8 kg Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg. Geriye kalan: 26,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2020:

496 kcal

Yağ: 9,58g | Prot: 76,33g | Karb: 26,07g. Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut Langenhof Delikatess Hähnchenschinken. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Rettich, Beste Ernte Spargelspitzen, Danforel Geräucherte Forellenfilets . devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Das war doch eine Überraschung. Ich wünsche dir und deiner Familie auch einen wunderschönen Samstag!🌅🍀

08 Ağu 20 üye tarafından: Lotti73

Danke gleichfalls 😊

08 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 08 Ağu 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi