|
😭😭😭😭😭
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 45,30g | Karb: 115,42g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Şeftali, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
günaydın 🤗🤗 lütfen üzülmeyin, elbette verilir. sadece siz stres yapmayın.. Çok öpüyorum kalbinizden, haydi koca bi bardak ılık suya limon ekleyelim içelim ve gülümseyelim😍😘
07 Ağu 20 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜
|
08 Ağu 20 üye tarafından: Jale64
|
08 Ağu 20 üye tarafından: Jale64
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|