08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 27,57g | Karb: 107,38g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Sütaş Tereyağı, Vişne Reçeli, Torku Krempare, Zeytin, Domates Sosu, Biber Kızartması, Uno Tam Buğday Ekmek. Öğle Yemeği: Et Suyu, İçim Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Kırmızı Erik, Şeftali. Aperatifler/Diğer: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|