Ümrannnn. Günlüğü, 08 Ağu 20

Ümrannnn. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ağustos 2020:

1074 kcal

Yağ: 57,14g | Prot: 49,47g | Karb: 91,44g. Kahvaltı: Zeytin, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Cevizli Baklava. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Harika sonuç 👍

08 Ağu 20 üye tarafından: naberheyyo11


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ümrannnn. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ümrannnn. Günlüğü, 08 Ağu 20

Yorum Gönder

Ümrannnn. Kilo Geçmişi