|
98,8
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 71,70g | Karb: 361,29g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Fide Kelle Paça Çorbası. Öğle Yemeği: Halk Ekmek Tost Ekmeği , Karisik Tost. Akşam Yemeği: Ekmecik Kepekli Galeta, Kavurma. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Napolyon Kirazı, Şeftali, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|