29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 10,73g | Prot: 10,51g | Karb: 28,46g.
Kahvaltı: Tarçın, Fıstık Ezmesi, Çilek, Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|