09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 81,91g | Prot: 95,01g | Karb: 166,14g.
Kahvaltı: Auchan Pâte à Tartiner, Farine de Blé Entier, Lait (sans Matières Grasses), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Jaouda Perly. Öğle Yemeği: Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Tortilla, Huile d'Olive, Courgette, Oeuf, Picard Escalope de Veau Haché. Akşam Yemeği: Glace au Chocolat, Ptit Deli Sablés Pur Beurre. Aperatifler/Diğer: Gullón Barquillos Vainilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|