hrldfischer Günlüğü, 11 Ağu 20

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Wünsche einen schönen Dienstag 😊

120,4 kg Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg. Geriye kalan: 25,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ağustos 2020:

603 kcal

Yağ: 13,91g | Prot: 78,96g | Karb: 40,35g. Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Bönsel Kochkäse 20%, Optiwell Magermilch Joghurt 30% Mehr Protein. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Pur, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: K-Classic Kochhinterschinken, Milbona Skyr Pur, Edeka Tatar, Gouda oder Edamer, Roggenbrötchen. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Das wünsche ich dir auch. Wie geht es deiner Mutter? 🙋‍♀️🍀

11 Ağu 20 üye tarafından: Franzi 55

Danke dir und ich wünsche dir auch einen schönen Dienstag! Schließe mich Franzi ihrer Frage an.🍀

11 Ağu 20 üye tarafından: Lotti73

Hallo Ihr Beiden! Meine Mutter liegt noch immer im Krankenhaus und wurde bereits das dritte Mal opperiert. Da geht es immer um Wundreinigung (Offene Beine) . Heilt aber immer besser ab. Für mich heißt es zwar weiter Stress, was sich auch in der Gewichtsabnahme zeigt. Aber hauptsache ist es das es ihr besser geht.

11 Ağu 20 üye tarafından: hrldfischer

Das freut mich auch zu lesen!

11 Ağu 20 üye tarafından: Bunte Teller


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