11 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 70,20g | Prot: 103,78g | Karb: 206,96g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition Omega 3, Oeuf, Amlou, Croissant. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Cabillaud, Mélange de Légumes (Surgelés), Huile Végétale. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Melon. Aperatifler/Diğer: Auchan Lait Écrémé, Jaouda Perly Façon Tarte aux Fraises, Gullón Barquillos Vainilla, Quaker Flocons d'avoine (40g), Datte, Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|