|
Tatil sonrası
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
184 kcal
|
Yağ: 3,78g | Prot: 7,34g | Karb: 26,80g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|