13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 84,30g | Karb: 38,81g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Green Olives, Cucumber (Peeled), Avocados, Red Tomatoes. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Water, Water, Water, Fiber One Original Bran Cereal, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|