14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 31,24g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: Almonds , Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Peach, Danone Activia Sade, Raspberries , Banana. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Apricot, Plain Yogurt, Deniz Börülcesi, Zeytinyağlı Fasülye, Köfte. Aperatifler/Diğer: Bomonti Bira, İçim Ayran, Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|