14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 53,26g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops. Öğle Yemeği: Salam, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|