14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 5,49g | Prot: 6,32g | Karb: 40,21g.
Kahvaltı: Pişmiş Olgun Soğan. Öğle Yemeği: Domatesli Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|