14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 121,88g | Prot: 161,40g | Karb: 310,32g.
Kahvaltı: Apples, Marketside magic cookie bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot, Tombstone Double Top Pizza. Öğle Yemeği: Tombstone Double Top Pizza, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|