14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 104,59g | Prot: 61,57g | Karb: 47,86g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Avocados, Swanson Chicken Cooking Stock, Kroger Grape Tomatoes, Tomato Paste, Heavy Cream. Akşam Yemeği: Hebrew National Hot Dog, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Water, Water, Water, Water, Fiber One Original Bran Cereal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|